1、上篮是篮球运动中的一种进攻动作，一般又被称之为“走蓝”或者“挑蓝”上篮包括单手和双手两种手部动作，又包括行进间和跳起两种身体姿态。
2、上篮的时，手部动作有正手、反手、勾手。
3、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。
4、右手手掌托好求，五指自然分开。
5、腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
6、左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。
7、上身摆正，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
本文来自作者[寻叙拾识]投稿，不代表新极网立场，如若转载，请注明出处：https://www.xjqnpx.com.cn/zskp/202611/227552.html
评论列表（4条）
我是新极网的签约作者“寻叙拾识”！
希望本篇文章《篮球上篮手势技巧问题》能对你有所帮助！
本站[新极网]内容主要涵盖：生活百科,小常识,生活小窍门,百科大全
本文概览：1、上篮是篮球运动中的一种进攻动作，一般又被称之为“走蓝”或者“挑蓝”上篮包括单手和双手两种手部动作，又包括行进间和跳起两种身体姿态。